• 8 (800)no skype addon 700-41-42

    (звонок по России бесплатный)

  • 8 (495)no skype addon 795-51-52

    Заказать звонок

  • 8 (963)no skype addon 760-40-68
  • 8 (963)no skype addon 760-40-65

    (для юридических лиц)

  • 646710870
    diapuls.ru
  • info@diapuls.ru
    opt@diapuls.ru
Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения, А.Н. Линдберг
Главная > Книги о здоровье

Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения, А.Н. Линдберг

Нет в наличии
 
 
(0 чел.)
18 заказов
Цена:
130 руб./шт.
Количество
 шт. 

Общая
стоимость:
130 руб.
В список желаний (0 добавили)
Следить за ценой
Краткое описание:

В этой книге вы найдете всю необходимую информацию о пользе и ограничениях методов естественного движения, практические рекомендации: как подготовиться к самостоятельным занятиям, правильно подобрать экипировку, каковы тренировочные приемы и законы. Кроме того, представлены тренировки для улучшения формы ног, тренировки для похудения, курс скандинавской ходьбы для людей с различными заболеваниями.


Ваше местоположение:
Вирджиния, США
  • Характеристики
  • Отзывы(0)
  • Фото(1)

Александр Линдберг — биолог по профессии, кандидат в мастера спорта (лыжи). После серьезной травмы был вынужден оставить спорт. Разработал для себя курс реабилитации, увлекся скандинавской ходьбой. Последние 10 лет возглавляет клуб любителей естественного движения. Скандинавская ходьба и джоггинг — это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. В чем она заключается?

Во-первых, можно заниматься в любое время года на свежем воздухе. Во-вторых, это доступная активность для людей всех возрастов, даже для пожилых и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. В-третьих, это прекрасный метод похудения. Ученые подсчитали, что, например, скандинавская ходьба имеет преимущество в 45% по сжиганию жира перед обычной ходьбой без палок. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки.

В этой книге вы найдете всю необходимую информацию о пользе и ограничениях методов естественного движения, практические рекомендации: как подготовиться к самостоятельным занятиям, правильно подобрать экипировку, каковы тренировочные приемы и законы. Кроме того, представлены тренировки для улучшения формы ног, тренировки для похудения, курс скандинавской ходьбы для людей с различными заболеваниями.

Автор: Герберт Шелтон, 160 стр.
Серия «Здоровье на все 100!»
Издательство «Вектор»

Купить книгу «Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения», А.Н. Линдберг дешево в нашем магазине легко – просто позвоните нам или закажите товар на нашем интернет-сайте. Возможна доставка товара по Москве, Подмосковью, Регионам, на дом, на работу, в больницу по Вашему желанию в согласованное с Вами время. Также заказы высылаем по почте России. Если указанный товар временно отсутствует в продаже – не беда, позвоните, и мы сделаем заказ с доставкой специально для Вас!

Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения, А.Н. Линдберг
Вы находитесь здесь: Вирджиния, США ?
Выберите Ваш регион :
Способ доставки Стоимость доставки Сроки доставки, раб.дней
Нет данных
Способ доставки Стоимость доставки Сроки доставки, раб.дней
Нет данных
Способ доставки Стоимость доставки Сроки доставки, раб.дней
Нет данных
Способ доставки Стоимость доставки Сроки доставки, раб.дней
Нет данных
О САЙТЕ

Если товар станет дешевле вы получите сообщение на e-mail.